Descripción
“Controlando mi ansiedad” incluye 32 tarjetas que ilustran diferentes acciones que pueden ser llevadas a cabo en el momento en que se inician los síntomas de ansiedad.
Las acciones involucran seis de los siete sentidos: Vista, Audición, Tacto, Olfato, Gusto y Propiocepción.
Pueden ser utilizadas por personas de 13 años
en adelante.
NOTA: Las tarjetas de “Controlando mi ansiedad” están diseñadas para apoyar el bienestar emocional y pueden complementar la terapia, pero NO deben sustituir el tratamiento psicológico profesional.
Creado por: Alexandra Villegas Camacho – Psicóloga Clínica
Asesorado por Angie Mora Jiménez – Terapeuta Ocupacional
NOTA: Las tarjetas de “Controlando mi ansiedad” están diseñadas para apoyar el bienestar emocional y pueden complementar la terapia, pero NO deben sustituir el tratamiento psicológico profesional.
Creado por: Alexandra Villegas Camacho – Psicóloga Clínica
Asesorado por Angie Mora Jiménez – Terapeuta Ocupacional
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